ກະເດົາຜັກພື້ນບ້ານ ແຕ່ຄຸນປະໂຫຍດຫຼາກຫຼາຍ
![](https://4.bp.blogspot.com/-i8KBoa6MatI/WsjQWHW0GQI/AAAAAAAALE0/gDM2muF3_jwwjNcCYyCNRtuDlzfFMQvcACLcBGAs/s1600/ads-728.png)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC8rEZlurIRLEF10zkigJ-b6qIA1PI1f8qas9Zz5l5CUOebzUZd2jJwpiz3H-4Nqic1zEbdc4MvdmoUQykYfE1hN9m21vQXo5ZrCAvTzTT6_9cObZbTtW-7TdLxAWenxkB5j0d2Uu1_Lo/s640/507722387_XS.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtrCAfk0YXTmG7Pw8uwLB6DK8qC3I-R09yLVaUUuvgMcpoFbY-aKPCTQfuvYsIj3yNlqX9Gi1wd8FRoGVo4hMXOERN-jSiJdbK3GY4dOEkUZ6jiBdJroxtnrLTaAlNLtJJkrJYGWiZ7rw/s400/507722387_XS.jpg)
ເຖິງຈະມີລົດຂົມແຕ່ຖືໄດ້ວ່າເປັນສຸດຍອດຂອງດີສະຊິດໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດອາການໄຂ້, ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນ, ບຳລຸງທາດ, ເຮັດໃຫ້ຈະເລີນອາຫານ ທັງນີ້ຫາກຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂົມຂອງກະເດົາໃຫ້ນຳໄປລ້າງນ້ຳໃຫ້ສະອາດລວກໃນນຳຮ້ອນ 2 ຄັ້ງ ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຂົມອອກໄປບາງສ່ວນ ຈຶ່ງຊິບໍ່ຂົມຫຼາຍແລ້ວນຳໄປແຊ່ນ້ຳເຢັນເພື່ອໃຫ້ຜັກມີສີຂຽນສົດເປັນຕາໜ້າກິນ.
![](https://4.bp.blogspot.com/-i8KBoa6MatI/WsjQWHW0GQI/AAAAAAAALE0/gDM2muF3_jwwjNcCYyCNRtuDlzfFMQvcACLcBGAs/s1600/ads-728.png)
ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນ