ເຕືອນໃຈແມ່ 3 ພາບໂຄສະນາ ເຫັນແລ້ວຕ້ອງຫວນຄິດ ເພາະລູກເລືອກກິນບໍ່ໄດ້
![](https://4.bp.blogspot.com/-i8KBoa6MatI/WsjQWHW0GQI/AAAAAAAALE0/gDM2muF3_jwwjNcCYyCNRtuDlzfFMQvcACLcBGAs/s1600/ads-728.png)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYAfhBgIvNigMfdt5KVyV64c6XTnHmWaHJNBDluXLHeQ_4M0x7iXLx9qvrScWoZLPGMPqeRMSPIoTaPa2M9rIykxT_N8YDblL8WRFlKqyjC4W6nWuL1YVhEc5iXKChf1yzuSim1GwMhAs/s1200/239.jpg)
ສື່ຕ່າງປະເທດໄດ້ສ້າງພາບໂຄສະນາ ເພື່ອໃຫ້ແມ່ທີ່ຍັງມີລູກກິນນົມຢູ່ ໄດ້ຄິດເຖິງການກິນອາຫານໃນຊີວິດປະຈຳວັນ ໂດຍສະເພາະອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດປະເພດນໍ້າອັດລົມ, ໂດນັດ, ແຮັມເບີເກີ້ ເຊິ່ງລ້ວນແຕ່ເຕັມໄປດ້ວຍວັດຖຸດິບທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ປະໂຫຍດຫຍັງກັບລູກເລີຍ ໂດຍໃນພາບຕ້ອງການສື່ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທີ່ກິນເຂົ້າໄປນັ້ນ ຈະຖືກສົ່ງຜ່ານແມ່ສູ່ລູກ ທີ່ບໍ່ມີໂອກາດໄດ້ເລືອກກິນ, ສານອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຈະຖືກສົ່ງຜ່ານມາທາງນໍ້ານົມ ປຽບດັ່ງແມ່ກິນຫຍັງລູກໄດ້ກິນອັນນັ້ນ
ສ່ວນອາຫານທີ່ຢາກແນະນຳໃຫ້ແມ່ທີ່ມີລູກກິນນົມກິນກໍ່ມີຜັກ, ໝາກໄມ້, ທັນຍະພືດ, ກະທຽມ, ກາລົດ, ໄຂ່ ແລະ ເຫັດຊະນິດຕ່າງໆ ແລະ ຄວນງົດເຄື່ອງດື່ມມຶນເມົາ, ເຄື່ອງດື່ມມີຄາເຟອິນ ເພາະຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ປະລິມານນໍ້ານົມ ແລະ ການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກໄດ້.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSlwfW3Za0JbuPRJwQUtQM5tLgnxuY7VqNQKMPiiKRkV_xOenvokS5V0flro2QJfr2jclmisJFP70Xl-_Ti33qkA_I30Q65XD5K5zcOPWWIrcR-kqLK0Mk7MFpfcl6q1KHOzz7fBfU8Vs/s400/240.jpg)
ນໍ້າອັດລົມມີສ່ວນປະສົມຂອງຄາເຟອິນ
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYAfhBgIvNigMfdt5KVyV64c6XTnHmWaHJNBDluXLHeQ_4M0x7iXLx9qvrScWoZLPGMPqeRMSPIoTaPa2M9rIykxT_N8YDblL8WRFlKqyjC4W6nWuL1YVhEc5iXKChf1yzuSim1GwMhAs/s400/239.jpg)
ແຮັມເບີເກີ້ ສຸດຍອດອາຫານທີ່ວັດຖຸດິບປົນເປື້ອນໄປດ້ວຍການກັນບູດ ແລະ ເສດຊີ້ນບົດມາບົດລວມກັນ
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1NvhPRADNpRRm1uVoT0juTPB2LlL2xh_IaEq7J3L9zyXAPtGOmOZLMnvc8nbmfSlhAyoLcNaxAcq0ZfpeYZnzqDjIJcKvm9HKjh9J7aNL14t8UHkDykNtRyBr34TcpuXuDD56zyqMryg/s400/241.jpg)
ໂດນັດ ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ ແລະ ນໍ້າຕານໃນປະລິມານຫຼາຍ
![](https://4.bp.blogspot.com/-i8KBoa6MatI/WsjQWHW0GQI/AAAAAAAALE0/gDM2muF3_jwwjNcCYyCNRtuDlzfFMQvcACLcBGAs/s1600/ads-728.png)
ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນ