ຄຸນປະໂຫຍດຂອງໝາກອຶ
![](https://4.bp.blogspot.com/-i8KBoa6MatI/WsjQWHW0GQI/AAAAAAAALE0/gDM2muF3_jwwjNcCYyCNRtuDlzfFMQvcACLcBGAs/s1600/ads-728.png)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDZFnV9y6NiElijYggmHer9-42z-a_YLERZRW6fC_fGmhRxkzxvgGBpRaP6UzPs2aFh-9bah5uMW2HR5BBz5OOd-0GH0qqWJxKkpUlXo46wlqxqGJHklcw7IFKg4nyfVvBQMH1GM0KzqM/s400/%25E0%25BB%259D%25E0%25BA%25B2%25E0%25BA%2581%25E0%25BA%25AD%25E0%25BA%25B6.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG_GX75o-Itu0eeWRiS4hvNYQvm5Vx76trMfiqv7imi2ctRsj4hhjo2xusPBPGi9UcrmwOaD0fJ5k49mfpzVGYA_iTk9app4MiSBMYnloUypmXG10Zhq5etut9dFkh3TMjpKsyEI2KMtI/s400/%25E0%25BB%259D%25E0%25BA%25B2%25E0%25BA%2581%25E0%25BA%25AD%25E0%25BA%25B6.jpg)
ໝາກອຶໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຮົາມັກຈະນຳມາປຸງແຕ່ງ ແລະ ນຳເອົາມາປະສົມໃນອາຫານໄດ້ຫລາຍໆຊະນິດບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານຫວານຫລືອາຫານຄາວລ້ວນແລ້ວແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ເປນຕາແຊບນອກຈາກນັ້ນໝາກອຶຍັງມີສານອາຫານ ຫລາຍຊະນິດແລະຍັງມີຄຸນປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງຕໍ່ຣ່າງກາຍເຣົາເຊັ່ນ:
1/ ສີເຫລືອງຂອງໝາກອຶຄືສານທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຜິວໜັງ, ປ້ອງກັນມະເຣັງໃນພົກຍ່ຽວແລະບັນເທົາອາການປວດເມື່ອຍຕາມຂໍ່ຫົວເຂົ່າແລະແອວ.
2/ ມີຄຸນປະໂຫຍດເປັນຢາບຳລຸງໝາກໄຂ່ຫລັງ, ຕັບແລະສາຍຕາ ນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເປັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ອີກ
3/ ໝາກອຶໃຫ້້ພະລັງງານຕໍ່າ ໄຂມັນໜ້ອຍເໝາະສົມກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຢາກຫລຸດນ້ຳໜັກ.
4/ ໝາກອຶເປັນຢາແກ້ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄດ້ຍ້ອນມີສານຄາໂບໄຣເດຼດທີ່ຊ່ວຍປົວແຜໃນກະເພາະລຳໄສ້ເທິງໄດ້ນອກຈາກນີ້ການກິນໝາກອຶໜຶ້ງກໍສາມາດຊ່ວຍຫລຸດຜ່ອນອາການເຈັບທ້ອງໄດ້ອີກ
5/ ຜູ້ສູງອາຍຸເໝາະແກ່ການບັນເທົາອາການຫືດທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຫລອດລົມອັກເສບຊໍ້າເຮື້ອໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.
6/ ການກິນແກ່ນໝາກອຶແຫ້ງເປັນປະຈຳ ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເປັນໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫລັງ.
![](https://4.bp.blogspot.com/-i8KBoa6MatI/WsjQWHW0GQI/AAAAAAAALE0/gDM2muF3_jwwjNcCYyCNRtuDlzfFMQvcACLcBGAs/s1600/ads-728.png)
ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນ